2023年5月20日是全國(guó)第33個(gè)“全國(guó)母乳喂養(yǎng)宣傳日”，許多寶媽們要問(wèn)“怎么進(jìn)行正確的母乳喂養(yǎng)?”

　　對(duì)于母乳喂養(yǎng)的媽媽來(lái)說(shuō)，找到正確、舒適的哺乳姿勢(shì)，不僅有利于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)元?dú)?、促進(jìn)乳汁分泌，也有利于寶寶吮吸!掌握正確的喂奶姿勢(shì)，你和孩子都舒服!

　　>>搖籃式

　　最常用的哺乳姿勢(shì)簡(jiǎn)便易行，使用廣泛，適合大多數(shù)媽媽和寶寶。媽媽坐直，用喂奶同側(cè)的肘關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐住寶寶頭部，手臂手掌支撐寶寶身體，使寶寶的腹部緊貼住媽媽的身體，媽媽再用另外一只手托住乳房，拇指在上，其他4根手指在下方，注意要將手指保持在乳暈外側(cè)，以免影響寶寶吸吮。將寶寶的臉靠近乳房的位置，讓乳頭輕輕碰觸寶寶的小嘴，寶寶自己就會(huì)吸吮。

　　>>交叉搖籃式

　　與搖籃式有點(diǎn)相似但手臂相反，喂左側(cè)時(shí)用右臂托寶寶，左手托乳，喂右側(cè)時(shí)用左臂托寶寶，右手托乳房，這樣?jì)寢尵湍軌蚋宄赜^察寶寶吃奶的情況。特別適用于早產(chǎn)兒或吃奶有困難的寶寶。與喂奶同側(cè)的手托住乳房拇指在上、其他4根手指在下方，用對(duì)側(cè)的胳膊抱住寶寶，媽媽的手在寶寶耳朵或更低一點(diǎn)的水平位置托住寶寶的頭部，前臂托住寶寶的身體，使寶寶的身體腹部貼近媽媽的身體，將寶寶的臉調(diào)整到靠近乳房的位置，讓乳頭輕輕碰觸寶寶的嘴或臉頰。

　　>>橄欖球式

　　又叫足球式，有點(diǎn)像抱足球或橄欖球，適合乳房較大或乳頭內(nèi)陷、扁平的媽媽或雙胞胎媽媽。另外，由于這種姿勢(shì)不會(huì)過(guò)多壓住媽媽的腹部，所以也很適合剖宮產(chǎn)手術(shù)的媽媽。將寶寶放在媽媽身體一側(cè)，媽媽用同側(cè)前臂支撐寶寶背部，手扶住寶寶的頸和頭，讓寶寶的腳伸向媽媽的背部，用枕頭支撐媽媽的手臂，用另一只手引導(dǎo)寶寶的嘴接觸媽媽的乳房。

　　>>側(cè)臥式

　　適合剛經(jīng)歷了剖宮產(chǎn)手術(shù)和陰道側(cè)切的媽媽夜間哺乳使用，這種姿勢(shì)也很不錯(cuò)。側(cè)臥式喂哺寶寶時(shí)，媽媽最好時(shí)刻注意乳房有沒(méi)有堵住寶寶的鼻子，以免引起窒息。媽媽與寶寶分別側(cè)臥在床上，保持面對(duì)面，將寶寶的頭枕在媽媽的臂彎上，使寶寶的嘴和乳頭保持水平，當(dāng)寶寶的嘴銜到乳頭時(shí)，媽媽要用枕頭支撐住后背。

　　母乳喂養(yǎng)的常見(jiàn)誤區(qū)

　　誤區(qū)一：一側(cè)乳房吃一半

　　母乳分前奶和后奶，兩者營(yíng)養(yǎng)成分不同，為保證嬰兒從母乳中獲取均衡營(yíng)養(yǎng)成分，前奶和后奶的供應(yīng)缺一不可。母乳喂養(yǎng)時(shí)，應(yīng)讓嬰兒先吸空媽媽的一側(cè)乳房，再吸另一邊，這樣可促進(jìn)媽媽泌乳，保證 泌乳量充足。

　　誤區(qū)二：乙肝媽媽不能哺乳

　　WHO建議乙肝媽媽從孕期就應(yīng)該監(jiān)測(cè)肝功能及乙肝病毒活性。開(kāi)始母嬰阻斷新生兒出生后，應(yīng)及時(shí)接種乙肝疫苗，有必要時(shí)接種乙肝免疫球蛋白。對(duì)于已經(jīng)進(jìn)行了母嬰阻斷的新生兒可以進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。

　　誤區(qū)三：母乳喂養(yǎng)越長(zhǎng)越好

　　母乳的營(yíng)養(yǎng)成分和生物利用度比奶粉更好，易于嬰兒消化和吸收。停止母乳喂養(yǎng)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，應(yīng)建立在嬰幼兒能通過(guò)人工飲食獲取全面營(yíng)養(yǎng)的基礎(chǔ)上，哺乳一般最長(zhǎng)兩年。

　　誤區(qū)四：母乳6個(gè)月后無(wú)營(yíng)養(yǎng)

　　隨著嬰兒的發(fā)育，母乳營(yíng)養(yǎng)成分也在不斷變化，以此滿足嬰兒不同時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求。嬰兒出生時(shí)吃到的母乳，與3個(gè)月后的母乳營(yíng)養(yǎng)成分并不相同。同理，3個(gè)月的母乳成分和6個(gè)月的母乳成分也不相同，但都能夠滿足嬰兒的基本營(yíng)養(yǎng)需求。但是，6個(gè)月后由于嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求增加，需要在母乳喂養(yǎng)的基礎(chǔ)上添加輔食。

　　誤區(qū)五：媽媽吃藥不能哺乳

　　媽媽在哺乳期間因生病服藥，是否需要停止哺乳?要視所服藥品、情況，所患疾病類(lèi)型而定，可咨詢相關(guān)醫(yī)生獲得明確指導(dǎo)。

　　誤區(qū)六：母乳量少要省著喂

　　乳汁不是省出來(lái)的，而是嬰兒越吸越多，排空乳汁的乳房產(chǎn)奶速度要比留一些乳汁的乳房產(chǎn)奶速度快。

　　我們希望，通過(guò)母乳喂養(yǎng)日的宣傳，能夠讓更多的人了解、支持母乳喂養(yǎng)，為寶寶打造一個(gè)健康、快樂(lè)的成長(zhǎng)環(huán)境。同時(shí)，我們也呼吁各位家長(zhǎng)繼續(xù)關(guān)注母乳喂養(yǎng)，為寶寶健康成長(zhǎng)盡一份力量。母乳喂養(yǎng)在您的呵護(hù)下，讓寶寶更加強(qiáng)壯，祝愿所有寶寶和家庭幸福快樂(lè)!

來(lái)源I護(hù)理部

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