2023年6月13日，巴州區(qū)婦幼保健院孕婦學校第19期課程，活動現(xiàn)場，由婦產(chǎn)科醫(yī)生米秀瓊以《胎教知識》為題做了詳細講解，主要圍繞胎教早、中、晚期好處等內(nèi)容做了深入淺出的講解，讓大家對不同的胎教方式有了更具體、更準確的認識。她用生動案例，讓孕媽、寶媽易于接受、獲益匪淺。并充分與孕媽、寶媽互動，針對孕媽、寶媽們提出的問題進行耐心細致的解答，現(xiàn)場氣氛活躍。

　　活動第二個環(huán)節(jié)是制作卡通手工包，孕媽們剛領(lǐng)到材料包就迫不及待地開始制作，心靈手巧的孕媽們各顯神通，一筆一畫訴說著對新生命到來的期待。

　　活動的最后，孕婦學校及婦產(chǎn)科醫(yī)務人員為孕媽、寶媽們上了一堂健康快樂的瑜伽課并贈送了精美的小禮物。相聚的時光雖短暫，孕媽、寶媽紛紛表示授課內(nèi)容實用，活動溫馨，為廣大孕產(chǎn)婦提供優(yōu)質(zhì)而貼心的健康教育服務，讓孕產(chǎn)期都能感受到濃濃的關(guān)愛。

　　胎教科普知識

　　胎教一詞其實源于我國古代，在傳統(tǒng)文化的熏陶下，大部分的準爸媽們對于“胎教”還是有一定認識的，比如給寶寶聽聽音樂、講講故事什么的。但是對于具體從什么時候開始進行胎教，以及通過哪些方式來胎教，就會相對比較陌生了。其實我們所謂的胎教，是需要通過調(diào)節(jié)孕婦的各個方面，比如飲食、作息、言行、視聽各個環(huán)節(jié)。在保持孕婦自己良好的身心狀態(tài)的同時，去促進胎兒身心各個方面的健康發(fā)育。那么我們在什么時間去進行胎教，以及胎教都有哪些正確的方式呢?

1、飲食胎教

開始時間：孕34天女性在懷孕前及懷孕中的營養(yǎng)狀況，會深深影響到自身的健康及胎兒的健康。根據(jù)美國母親食品營養(yǎng)委員會的建議，懷孕期間固然應注意均衡營養(yǎng)，但是懷孕前的營養(yǎng)狀態(tài)亦應受到同樣重視。所以，想要孕育優(yōu)質(zhì)寶寶，必須從懷孕前就開始調(diào)養(yǎng)身體，再加上懷孕期攝取均衡營養(yǎng)，才能為你的寶寶打好健康的基礎(chǔ)。想要孕期合理補充營養(yǎng)，可以來孕婦學校學習《孕期營養(yǎng)與體重管理》課程。

2、音樂胎教

開始時間：孕12周以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，來達到激發(fā)大腦的右腦突觸迅速發(fā)育。從孕12周起，便可有計劃地實施。首選方法就是給胎寶寶聽音樂，可選擇一些經(jīng)典的古典音樂,這是被世界公認的最有效的胎教方法。注意事項:音樂胎教可以讓寶寶更聰明，更健康，但前提是要讓胎兒聽得科學。在音樂的選擇上，不宜選擇快節(jié)奏、高音量的音樂，易刺激嬰兒的神經(jīng)，尤其是對腦神經(jīng)的損害。建議選擇孕媽媽自己喜歡的音樂;優(yōu)美、寧靜的、如輕風撫過心頭的音樂風格;旋律優(yōu)美、單純、短、音質(zhì)好的音樂。

3、撫摸胎教

開始時間：孕14周嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親/父親輕柔的撫摸之后，會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，促進胎兒感覺神經(jīng)及大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。撫摸胎教可以安排在妊娠14周后，每晚臨睡前安靜的環(huán)境是最好的。撫摸胎教的注意事項撫摸時動作要輕柔，時間不宜過長，當胎寶寶不高興，他(她)會有用力蹬腿反抗，碰到這種情況，就應馬上停止。過幾天后，胎寶寶對媽媽的手法習慣了，準媽媽用手按壓、撫摸、胎寶寶就會主動迎上去。

4、運動胎教

開始時間：孕16周運動胎教，是指導孕婦進行適宜的體育鍛煉，促進胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育，并有利于母親正常妊娠及順利分娩。

5、情緒胎教

開始時間：22周夫妻感情的和順，對于整個孕期胎兒的發(fā)育都很重要。夫妻經(jīng)常交流，家庭溫馨的氛圍，能給小寶寶十足的安全感。反之如果經(jīng)常吵架，冷戰(zhàn)，小寶寶會處于一種恐懼中，影響以后孩子的性格等各方面。情緒胎教，是通過對孕婦的情緒進行調(diào)節(jié)，使之忘掉煩惱和憂慮，創(chuàng)造清新的氛圍及和諧的心境，通過媽媽的神經(jīng)遞質(zhì)作用，促使胎兒的大腦得以良好的發(fā)育。

6、語言胎教

準爸媽通過與胎寶寶進行語言溝通來拉近準爸媽與胎寶寶之間的感情，從外界傳來的爸爸的溫柔聲音，與在子宮內(nèi)聽到的媽媽的聲音一樣，都會在胎兒的腦中留下印象。提高寶貝的語言、智力的發(fā)育，促進寶寶出生后在語言、智力等方面更加優(yōu)秀。

來 源 I 孕婦學校

核 稿 I 宣傳科

審 核 I 茍? ?文